谷歌浏览器视频卡顿可按六步解决：一、关闭硬件加速；二、禁用flags中三项GPU解码参数；三、删除GPUCache与ShaderCache文件夹；四、清除浏览数据并重置flags；五、添加启动参数强制软件解码；六、禁用并排查干扰扩展。
如果您在使用谷歌浏览器观看视频时出现卡顿、掉帧或加载缓慢现象，则可能是由于硬件加速冲突、缓存堆积、扩展干扰或GPU解码异常所致。以下是解决此问题的步骤：
一、关闭硬件加速功能
硬件加速本应提升视频解码效率，但当显卡驱动不匹配或GPU资源调度异常时，反而会导致解码失败与画面卡顿。
1、点击浏览器右上角三个圆点图标，打开主菜单。
2、选择“设置”，进入配置页面。
3、在左侧栏点击“系统”，定位到“使用硬件加速模式（如果可用）”选项。
4、将开关切换为关闭状态。
5、点击提示框中的立即重启按钮使设置生效。
二、禁用实验性GPU解码参数
Chrome的flags页面提供对底层GPU解码组件的精细控制，禁用特定加速项可规避因驱动兼容性引发的解码异常。
1、在地址栏输入chrome://flags并回车。
2、在顶部搜索框中输入gpu进行筛选。
3、将以下三项依次设为“Disabled”：
- Hardware-accelerated video decode
- GPU rasterization
- Zero-copy rasterizer
4、点击页面底部的重新启动按钮。
三、清除GPU缓存与Shader缓存文件夹
损坏的GPU缓存（如GPUCache、ShaderCache）会直接干扰视频帧渲染流程，导致解码器反复重试或跳帧。
1、完全退出谷歌浏览器（包括后台进程）。
2、按Command + Shift + G打开访达前往文件夹（macOS）；Windows用户请按Win + R，输入%LOCALAPPDATA%\Google\Chrome\User Data\Default\并回车。
3、定位并删除GPUCache文件夹。
4、再前往~/Library/Application Support/Google/Chrome/ShaderCache/（macOS）或%LOCALAPPDATA%\Google\Chrome\User Data\ShaderCache\（Windows），删除整个ShaderCache文件夹。
5、重启浏览器，系统将自动重建干净缓存。
四、重置浏览器实验性设置并清理媒体数据
误调的实验性功能或损坏的网站媒体存储可能覆盖默认解码策略，重置可恢复标准视频处理链路。
1、访问chrome://settings/clearBrowserData。
2、时间范围选择所有时间。
3、勾选Cookie及其他网站数据和缓存的图片和文件。
4、点击清除数据。
5、随后访问chrome://flags，滚动至页面底部，点击全部重置。
6、重启浏览器。
五、强制指定软件解码模式
绕过GPU参与，启用纯CPU解码可彻底排除显卡兼容性干扰，适用于M系列芯片早期驱动版本或老旧Intel核显设备。
1、在桌面右键谷歌浏览器快捷方式，选择“属性”（Windows）或“显示简介”（macOS）。
2、在“目标”字段（Windows）或“打开方式”下方的“信息”面板（macOS）中，于路径末尾添加空格后追加：
--disable-gpu --disable-software-rasterizer --ignore-gpu-blacklist
3、保存更改并关闭属性窗口。
4、通过该快捷方式启动浏览器，验证视频播放是否恢复流畅。
六、禁用干扰性扩展程序
广告拦截、脚本管理类扩展常在后台持续运行，占用大量CPU与内存资源，直接影响视频解码线程调度。
1、在地址栏输入chrome://extensions/并回车。
2、将所有扩展的开关全部关闭。
3、逐一开启扩展，每启一个后播放同一视频并观察卡顿是否复现。
4、确认引发卡顿的扩展后，执行彻底删除操作而非仅停用。
