可通过组策略、PowerShell、注册表及路由器QoS四种方式限制Win10带宽：一、组策略中启用QoS限保留带宽为20%；二、PowerShell用New-NetQosPolicy对进程硬限速；三、注册表设NonBestEffortLimit控制非关键流量比例；四、路由器端按MAC地址绑定带宽阈值。
如果您希望对Windows 10电脑的网络带宽进行主动限制，以避免特定程序或系统服务占用过多带宽，影响其他关键任务的网络体验，则可通过组策略中的QoS数据包计划程序实现精准控制。以下是多种可行的设置方法：
一、通过组策略禁用系统默认带宽保留并反向设限
Windows 10默认为系统服务预留20%可用带宽，该机制虽可被禁用，但也可被改造为强制限制非关键流量的手段。将保留带宽设为固定值后，配合第三方调度逻辑，可间接形成“软性上限”。
1、按下Win+R组合键，输入gpedit.msc并回车，以管理员权限打开本地组策略编辑器。
2、依次展开左侧路径：计算机配置 → 管理模板 → 网络 → QoS数据包计划程序。
3、在右侧双击限制可保留带宽策略项。
4、选择已启用，将带宽限制(%)设置为20（而非0），点击“确定”。
5、执行命令gpupdate /force刷新组策略，使更改立即生效。
二、使用PowerShell创建进程级带宽节流策略
PowerShell提供NetQoS模块，支持基于进程路径、协议类型、端口范围等条件创建带宽限制策略，适用于对特定应用程序（如迅雷、OneDrive、Windows更新服务）实施硬性速率控制。
1、以管理员身份运行PowerShell。
2、执行以下命令，对Windows更新客户端限速至5Mbps：
New-NetQosPolicy -Name "WU_Throttle" -AppPathNameMatchCondition "wuauclt.exe" -ThrottleRateActionBitsPerSecond 5242880
3、如需限制浏览器Chrome的上传带宽，运行：
New-NetQosPolicy -Name "Chrome_Upload_Limit" -AppPathNameMatchCondition "chrome.exe" -IPProtocolMatchCondition TCP -ThrottleRateActionBitsPerSecond 2097152 -TrafficClassAction Upload
4、验证策略是否生效：输入Get-NetQosPolicy查看全部已配置策略列表。
三、修改注册表实现全系统级带宽配额控制
注册表方式适用于Windows 10家庭版（不支持gpedit.msc），通过Psched子键下的NonBestEffortLimit参数，可设定系统级非最佳努力流量的最大允许带宽比例，影响所有未显式标记DSCP值的数据流。
1、按下Win+R，输入regedit并回车，打开注册表编辑器。
2、导航至路径：HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows\Psched。
3、若Psched项不存在，右键“Windows”项 → 新建 → 项，命名为Psched。
4、在Psched项内右键 → 新建 → DWORD (32位) 值，命名为NonBestEffortLimit。
5、双击该值，将数值数据设为10（代表10%，即限制非关键流量不超过总带宽的10%），基数为十六进制，输入A并确认。
6、重启电脑使注册表更改生效。
四、路由器端协同限速实现设备级带宽封顶
当Windows本机策略不足以覆盖全部网络流量（如UDP直播、P2P下载、跨设备通信），可在路由器QoS功能中为本机MAC地址绑定最大带宽阈值，从网络入口处完成物理层限速，确保本地带宽不被超额占用。
1、打开浏览器，访问路由器管理地址（通常为192.168.1.1或192.168.0.1，具体见路由器底部标签）。
2、使用管理员账号登录路由器后台。
3、进入QoS设置或带宽控制页面（不同品牌名称略有差异）。
4、启用QoS功能，添加新规则，将本机网卡MAC地址填入设备识别字段。
5、为该设备设置上传/下载最大带宽（单位：Kbps），例如上传限2048，下载限10240。
6、保存配置并重启路由器，使规则加载生效。
