正确做法是复用同一个 Session 实例并配置 Retry，Session 会自动管理 cookie 和保留 headers，所有请求（含重试）均继承这些状态。
使用 requests 重试时保留原始 Session 的所有 cookie 和 header，关键在于**复用同一个 Session 实例**，并确保重试逻辑不干扰其内部状态（如 cookies、headers 和连接池）。默认的 requests.adapters.HTTPAdapter 重试机制天然支持这一点——它不会清空或覆盖 Session 的 cookie 或自定义 header。
✅ 正确做法：用同一个 Session + Retry 配置
Session 对象本身会自动管理 cookie（自动存储响应中的 Set-Cookie，并在后续请求中带上），也会保留你通过 session.headers.update(...) 设置的默认 header。只要重试是通过该 Session 发起的，这些状态全程有效。
- 创建一个
requests.Session()实例 - 设置你需要的默认 headers（如
User-Agent、Authorization） - 配置
HTTPAdapter并启用Retry，挂载到 session 的 mount 点 - 所有
session.get()/session.post()调用都会自动携带 cookie 和 header，并在重试时保持不变
示例代码：
import requests from requests.adapters import HTTPAdapter from urllib3.util.retry import Retrysession = requests.Session() session.headers.update({ "User-Agent": "MyApp/1.0", "X-Client-ID": "abc123" })
配置重试策略（最多重试 3 次，遇到 5xx 或网络错误就重试）
retry_strategy = Retry( total=3, status_forcelist=[429, 500, 502, 503, 504], backoff_factor=1, ) adapter = HTTPAdapter(max_retries=retry_strategy) session.mount("http://", adapter) session.mount("https://", adapter)
第一次请求登录，服务端返回 Set-Cookie → 自动存入 session.cookies
resp1 = session.post("https://www.php.cn/link/052c3ffc93bd3a4d5fc379bf96fabea8", json={"u": "a", "p": "b"})
后续请求（含重试）自动携带登录态 cookie 和你设的 headers
resp2 = session.get("https://www.php.cn/link/46b315dd44d174daf5617e22b3ac94ca") # 即使失败重试，cookie 和 headers 不变
⚠️ 常见错误：手动新建 Request 或绕过 Session
以下写法会丢失 cookie 和 header：
-
requests.get(...)（没用 session）→ 每次都是全新 request，无状态 - 用
session.prepare_request(req)手动构造再发 → 若未显式传入cookies和headers，容易遗漏 - 在重试回调里 new 一个 session → 彻底丢弃原有上下文
? 验证是否生效的小技巧
调试时可打印关键字段确认：
-
print(session.cookies)—— 查看当前已存储的 cookies -
print(session.headers)—— 确认默认 headers 是否还在 - 开启
logging看底层请求（urllib3）是否带了Cookie:和自定义 header
? 进阶：需要动态 header 或 cookie？
如果某些 header 或 cookie 需每次请求前计算（如 token 过期需刷新），不要直接改 session.headers，而是：
- 用
session.request(method, url, headers={...})显式传入动态值（会与默认 headers 合并） - 对 cookie，可先调
session.cookies.set(...)更新，再发请求 - 避免在重试中间修改 session 状态，否则可能影响重试行为的一致性
