从 Windows 8 恢复到 Windows 7 的步骤：备份 Windows 8 系统和数据：准备 Windows 7 安装媒体：启动并安装 Windows 7：恢复已备份的数据：
如何从 Windows 8 恢复到 Windows 7
简答：
从 Windows 8 恢复到 Windows 7，您需要：
- 备份 Windows 8 系统和数据
- 准备 Windows 7 安装媒体
- 启动并安装 Windows 7
- 恢复已备份的数据
详细步骤：
1. 备份 Windows 8 系统和数据
- 创建系统映像备份：转到“控制面板”>“系统和安全”>“备份和还原”>“创建系统映像”。选择外部硬盘驱动器或网络位置作为备份目标。
- 备份个人文件和数据：将重要文件和文件夹手动复制到外部驱动器或使用文件同步服务（如 OneDrive 或 Google Drive）。
2. 准备 Windows 7 安装媒体
- 从 Microsoft 官方网站下载 Windows 7 ISO 文件。
- 使用 Rufus 或其他刻录工具将 ISO 文件刻录到 USB 闪存盘或 DVD。
3. 启动并安装 Windows 7
- 将 Windows 7 安装媒体插入计算机。
- 重新启动计算机并按引导菜单中的相应键（通常是 F8 或 F12）以从安装媒体启动。
- 按照屏幕上的说明进行操作以安装 Windows 7。
- 安装过程中，选择“自定义：安装 Windows 仅使用高级选项”并选择要安装的 Windows 8 分区。
4. 恢复已备份的数据
- 安装 Windows 7 后，连接备份的外部驱动器或访问文件同步服务。
- 恢复您的系统映像备份：转到“控制面板”>“系统和安全”>“备份和还原”>“恢复”。选择您先前创建的系统映像备份。
- 恢复个人文件和数据：将文件和文件夹从外部驱动器或文件同步服务复制到相应位置。
