答案：通过设置、操作中心或搜索开启专注助手，并配置自动规则与优先通知以减少干扰。具体包括选择专注模式、快速切换、设定游戏或投影时自动启用、指定时间段及允许重要通知。
如果您希望在使用电脑时减少通知干扰，提高工作效率，可以通过开启和配置Windows 10的专注助手功能来实现。该功能允许您选择接收哪些通知，并可设置自动规则以在特定情况下屏蔽干扰。
本文运行环境：Dell XPS 13，Windows 10 专业版。
一、通过设置应用开启专注助手
此方法适用于希望从系统设置中心全面管理专注助手选项的用户。通过“设置”应用可以访问所有相关配置项。
1、按下键盘上的 Win + I 快捷键，打开“设置”窗口。
2、点击进入“系统”类别。
3、在左侧菜单中选择“专注助手”选项。
4、在右侧主界面中，点击“关闭”下拉菜单，选择所需的模式：“仅优先级”、“仅闹钟”或“关闭”。
二、通过操作中心快速切换
此方法适合需要快速启用或禁用专注助手的场景，无需进入深层设置菜单，操作更为便捷。
1、点击任务栏右下角的“操作中心”图标（消息气泡形状）。
2、在弹出的操作中心面板中，找到“专注助手”快捷开关。
3、点击该开关即可在“关闭”、“仅优先级”和“仅闹钟”三种状态间循环切换。
三、使用搜索功能快速访问设置
当用户不熟悉设置路径时，可通过系统搜索功能直接定位专注助手配置页面，节省导航时间。
1、点击任务栏左下角的“搜索框”或按下 Win + S 键。
2、输入关键词“专注助手”。
3、在搜索结果中点击“专注助手”设置项，系统将直接跳转至对应配置页面。
四、配置自动启用规则
通过设定自动化条件，专注助手可在满足特定情况时自动启动，从而实现智能化免打扰体验。
1、进入“设置” > “系统” > “专注助手”页面。
2、向下滚动至“自动规则”区域。
3、开启以下任意一项或多项规则：
3、当我正在玩游戏时：检测到全屏游戏运行即自动激活。
4、当我已连接到投影仪时：外接显示器或投影设备时自动开启。
5、在时段内：设定每天固定时间段（如工作时间9:00-18:00），期间自动启用专注模式。
五、自定义优先通知列表
为了确保重要信息不被遗漏，您可以指定哪些应用或联系人可以在专注模式下发送通知。
1、在“专注助手”设置页面，选择“仅优先级”模式。
2、点击“自定义优先级”链接。
4、可选：添加优先联系人，确保来自特定人员的通知仍能提醒。
