电脑运行缓慢时可通过任务管理器、资源监视器、PowerShell或命令提示符查看并结束占用资源过多的进程，释放系统性能。
如果您发现电脑运行缓慢或某个程序无响应，可能是因为某些进程占用了过多系统资源。此时，查看并结束这些不必要的进程可以有效释放内存和CPU性能。
本文运行环境：Dell XPS 13，Windows 11
一、使用任务管理器查看与结束进程
任务管理器是Windows系统内置的核心工具，能够直观地列出所有正在运行的应用和后台进程，并提供资源占用详情，便于用户快速识别异常进程。
1、按下 Ctrl + Shift + Esc 组合键，直接打开任务管理器。
2、在“进程”选项卡中，查看各个应用程序及后台进程的CPU、内存、磁盘和网络使用情况。
3、找到需要结束的进程，单击选中后点击右下角“结束任务”按钮，或右键选择“结束任务”即可终止该进程。
二、通过运行命令快速启动资源监视器
资源监视器提供比任务管理器更详细的系统资源使用信息，适合需要深入分析进程行为的用户，可按组件查看每个进程对CPU、内存、磁盘和网络的具体影响。
1、按下 Win + R 键打开“运行”对话框。
2、输入 resmon 并按回车，系统将启动资源监视器。
3、在对应的功能标签页（如CPU、内存）中查找目标进程，右键点击该进程并选择“结束进程”以终止它。
三、使用PowerShell命令查看与强制结束进程
PowerShell作为高级命令行工具，支持强大的脚本功能，可通过命令精确查询和控制进程，适用于熟悉命令行操作的用户进行批量或远程管理。
1、按下 Win + X 组合键，在弹出菜单中选择“Windows PowerShell（管理员）”。
2、在PowerShell窗口中输入 Get-Process 命令并回车，查看当前所有运行中的进程列表。
3、执行 Stop-Process -Name 进程名 -Force 命令，例如 Stop-Process -Name chrome -Force，可强制关闭指定名称的所有进程实例。
四、利用命令提示符结束指定进程
命令提示符（CMD）同样具备进程管理能力，通过tasklist和taskkill命令组合，可以在不依赖图形界面的情况下完成进程的查询与终止操作。
1、右键点击开始按钮，选择“终端（管理员）”或“命令提示符（管理员）”。
2、输入 tasklist 命令并回车，系统会列出所有活动进程及其PID（进程标识符）。
3、根据进程名称或PID，使用 taskkill /im 进程名.exe /f 或 taskkill /pid PID号码 /f 命令强制结束进程，/f 参数表示强制终止。
