win11如何降级回win10系统_无损数据降级Win10操作步骤

可在升级后10天内通过“恢复”选项无损回退至Windows 10，10至30天内可尝试重置系统重新激活回退功能，超过30天则需使用U盘创建Windows 10安装介质进行全新安装并提前备份数据。

如果您在升级到 Windows 11 后发现系统不兼容或操作习惯难以适应，可以尝试将其降级回 Windows 10。系统提供了在特定时间内保留个人文件的回退选项，但需注意部分应用和设置将被移除。

本文运行环境：Dell XPS 13，Windows 11

一、通过系统恢复功能降级（10天内）

Windows 11 在安装后的 10 天内会保留回退选项，允许用户无损个人文件地返回到 Windows 10 系统。此方法不会删除您的文档、图片、音乐等个人数据，但会移除升级后安装的应用程序和驱动程序。

1、点击“开始”菜单，打开“设置”应用。

2、进入“系统”类别，然后选择左侧的“恢复”选项。

3、在“恢复选项”区域，查找“返回”按钮。如果该按钮可用，说明您仍在 10 天回退期内。

4、点击“返回”，系统会提示您选择一个回退原因，选择后点击“下一步”。

5、阅读屏幕上的注意事项，确认了解回退后的影响，然后点击“下一页”继续。

6、最后点击“返回Windows 10”并确认操作，系统将开始准备回退。

7、设备将自动重启并完成降级过程，整个过程可能需要多次重启，请保持电源连接稳定。

二、使用重置功能辅助回退（10至30天内）

若已超过 10 天但未满 30 天，且系统未自动清除回退文件，可通过重置电脑的方式重新激活回退选项。此方法可在保留个人文件的前提下重置系统环境，为回退创造条件。

1、打开“设置”应用，导航至“系统”>“恢复”。

2、在“恢复选项”中，选择“重设此电脑”功能。

3、选择“保留我的文件”选项，以避免个人数据丢失。

4、按照提示完成重置流程，系统将移除第三方应用并修复系统设置。

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5、重置完成后，检查“恢复”页面是否重新出现“返回”按钮。

6、若按钮出现，立即点击“返回到Windows 10”并按向导完成降级。

三、创建Windows 10安装介质进行全新安装

当超过 30 天回退期限或系统文件已被清理时，无法使用内置回退功能。此时需通过创建 Windows 10 安装介质进行手动降级。此方法为全新安装，需提前备份所有重要数据。

1、访问微软官方网站，下载“媒体创建工具”（Media Creation Tool）。

2、准备一个容量至少为 8GB 的空白 U 盘，并将其连接至电脑。

3、运行媒体创建工具，选择“为另一台电脑创建安装介质”，然后选择 Windows 10 版本。

4、工具将自动下载 ISO 文件并制作可启动的安装 U 盘。

5、插入制作好的 U 盘，重启电脑，在启动时按下 BIOS/UEFI 启动菜单键（如 F12 或 Esc）。

6、从 U 盘启动，进入 Windows 10 安装界面。

7、选择语言后点击“现在安装”，在输入产品密钥界面选择“我没有产品密钥”。

8、在安装类型中选择“自定义：仅安装 Windows（高级）”。

9、选择当前系统所在的磁盘分区，可考虑格式化该分区以确保干净安装。

10、点击“下一步”开始安装，等待安装程序完成文件复制与配置。

以上就是win11如何降级回win10系统_无损数据降级Win10操作步骤的详细内容，更多请关注php中文网其它相关文章！