使用VMware在Windows 11上创建虚拟机安装Windows 10,需先下载ISO镜像并安装VMware,通过向导创建虚拟机、分配至少2核CPU和4GB内存,挂载ISO启动安装,完成系统设置后安装VMware Tools以实现鼠标集成、分辨率自适应等优化功能。

如果您希望在现有操作系统上运行Windows 10,使用虚拟机是一种安全且高效的方式。通过VMware创建虚拟环境,可以在不干扰主机系统的情况下安装和使用Windows 10。
本文运行环境:联想小新Pro 16,Windows 11
一、准备Windows 10镜像文件与VMware环境
在安装系统前,必须确保拥有合法的Windows 10 ISO镜像文件,并正确安装VMware Workstation软件。该步骤为后续虚拟机创建提供必要的安装源和运行平台。
1、访问微软官方下载页面,获取Windows 10 ISO镜像文件,保存至本地磁盘便于访问的位置。
2、从VMware官网下载并安装VMware Workstation Pro或Player版本,完成安装后启动程序。
二、创建新的虚拟机
通过VMware的虚拟机创建向导,可以自定义硬件配置,确保Windows 10能够流畅运行。此过程将建立一个独立的虚拟环境用于系统安装。
1、在VMware主界面点击“创建新的虚拟机”,选择“典型”配置模式,点击“下一步”。
2、选择“安装程序光盘映像文件(ISO)”,浏览并选中已下载的Windows 10 ISO文件,点击“下一步”。
3、客户机操作系统选择“Microsoft Windows”,版本选择“Windows 10 x64”,继续点击“下一步”。
4、设置虚拟机名称和存储位置,建议分配至少50GB的磁盘空间以保证系统运行需求。
5、完成向导后,进入虚拟机设置界面,确认处理器核心数不少于2核,内存不低于4GB。
三、配置虚拟机硬件参数
合理的硬件资源配置能显著提升虚拟机性能。需根据主机实际硬件能力调整虚拟机的CPU、内存及显示设置。
1、选中新建的虚拟机,点击“编辑虚拟机设置”,进入硬件配置界面。
2、在“处理器”选项中,分配2个或以上处理器核心,启用虚拟化引擎支持(如Intel VT-x/AMD-V)。
3、在“内存”选项中,设置大小为4096MB或更高,避免系统运行卡顿。
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4、在“显示器”设置中,勾选“加速3D图形”,提升桌面显示效果和兼容性。
5、确认“CD/DVD”设备已连接到Windows 10 ISO镜像文件,且位于启动顺序首位。
四、启动并安装Windows 10系统
启动虚拟机后,将进入Windows 10安装界面。按照提示进行分区、语言和账户设置,完成系统的初始化部署。
1、点击“开启此虚拟机”,自动加载ISO并进入Windows安装程序。
2、选择语言、时间和键盘输入法,点击“下一步”,再点击“现在安装”。
3、输入产品密钥(可跳过),选择“Windows 10专业版”或其他版本,接受许可条款。
4、选择“自定义:仅安装Windows(高级)”,对虚拟硬盘进行分区操作。
5、选中未分配的空间,点击“新建”,设置分区大小后点击“应用”,系统自动创建所需分区。
6、选择主分区并点击“下一步”,开始复制文件并安装系统,此过程将持续数分钟。
五、安装VMware Tools增强功能
VMware Tools是一组驱动和服务,用于优化虚拟机性能,实现主机与客户机之间的无缝交互,如鼠标集成、剪贴板共享等。
1、系统安装完成后首次启动,登录桌面,点击VMware菜单栏中的“虚拟机” → “安装VMware Tools”。
2、在Windows 10中打开“此电脑”,双击CD驱动器图标,运行setup.exe安装程序。
3、选择“典型安装”,按提示完成安装流程。
4、重启虚拟机,确认分辨率可自由调整,鼠标可在主机与虚拟机间无缝切换。










