当电脑运行卡顿或提示内存不足时，可通过设置虚拟内存提升性能。首先右键“此电脑”进入“属性”，点击“高级系统设置”，在“性能”中选择“设置”，切换到“高级”选项卡后点击“虚拟内存”的“更改”按钮。取消自动管理，选择C盘并设置初始大小为物理内存1.5倍、最大值为3倍（如8GB内存设为12288MB和24576MB），确认后重启生效。为提升性能，可将虚拟内存迁移至非系统盘：取消自动管理后选择D盘等非系统盘，自定义相同大小，并将系统盘设为“无分页文件”，重启后完成迁移。若出现不稳定，可恢复自动管理：勾选“自动管理所有驱动器的分页文件大小”，点击确定并重启，由Windows自动调节虚拟内存。
如果您发现电脑运行大型程序或多个应用程序时出现卡顿、响应缓慢甚至提示内存不足的情况，可能是物理内存已接近极限。通过合理设置虚拟内存，系统可以在物理内存不足时利用硬盘空间作为补充，从而提升多任务处理能力。以下是调整虚拟内存的具体方法。
本文运行环境：Dell XPS 15，Windows 11
一、通过系统属性手动配置虚拟内存
Windows 系统允许用户手动管理虚拟内存（页面文件）的大小，以优化系统性能。默认情况下，系统会自动管理虚拟内存，但在特定场景下手动设置可获得更稳定的运行表现。
1、右键点击“此电脑”或“我的电脑”，选择“属性”。
2、点击左侧的“高级系统设置”，打开“系统属性”窗口。
3、在“高级”选项卡下，点击“性能”区域的“设置”按钮。
4、在弹出的“性能选项”窗口中，切换到“高级”选项卡，然后点击“虚拟内存”区域的“更改”按钮。
5、取消勾选自动管理所有驱动器的分页文件大小。
6、选择需要设置虚拟内存的驱动器（通常为系统盘C:），然后选择“自定义大小”。
7、输入初始大小（MB）和最大值（MB）。建议初始大小设为物理内存的1.5倍，最大值设为物理内存的3倍。例如，8GB内存可设置为初始大小12288 MB，最大值24576 MB。
8、点击“设置”按钮确认更改，然后点击“确定”保存设置。重启电脑后配置生效。
二、将虚拟内存分配至非系统盘以提升性能
将虚拟内存文件放置在读写速度较快且非系统运行所在的硬盘上，有助于减少系统盘的I/O压力，尤其适用于配备SSD+HDD双硬盘的设备。
1、按照方法一的步骤进入“虚拟内存”设置界面。
2、取消“自动管理”选项后，选择非系统盘（如D:盘）。
3、选择“自定义大小”，输入与方法一相同或根据磁盘空间合理规划的数值。
4、点击“设置”应用更改，同时将系统盘的虚拟内存设置为“无分页文件”以彻底迁移。
5、确认操作后重启电脑，系统将使用指定驱动器上的空间作为虚拟内存。
注意：确保目标磁盘有足够的可用空间，并优先选择SSD而非机械硬盘以获得更好性能。
三、恢复系统自动管理虚拟内存
若手动设置后系统运行不稳定或出现警告，可恢复为系统自动管理模式，由Windows根据使用情况动态调整页面文件大小。
1、进入“虚拟内存”设置界面，如前所述。
2、选择系统盘（通常是C:盘），然后勾选自动管理所有驱动器的分页文件大小。
3、点击“确定”并重启计算机，系统将重新接管虚拟内存的配置。
