首先调整游戏内图形设置，降低纹理、阴影等特效并关闭动态模糊；其次更新显卡驱动至最新版本以提升兼容性与性能；接着通过任务管理器关闭占用CPU和内存的后台程序；然后将电源模式设为“高性能”，确保处理器全速运行；最后优化系统设置，关闭视觉效果并禁用非必要启动项和服务，释放更多资源用于游戏运行。
如果您在电脑上玩游戏时遇到帧数下降、画面卡顿的问题，可能是由于系统资源占用过高或游戏设置不合理导致的。此类问题会影响操作响应和整体体验，需要针对性地进行优化。
本文运行环境：联想拯救者Y9000P，Windows 11
一、调整游戏内图形设置
降低游戏中的视觉特效可以显著提升帧率，尤其是在硬件配置有限的情况下。通过关闭或调低对性能影响较大的选项，能够释放GPU和CPU负担。
1、启动游戏后进入“设置”或“选项”菜单。
2、切换到“图形”或“视频”设置页面。
3、将纹理质量、阴影精度、抗锯齿和后期处理等选项从“高”或“超高”改为中等或低。
4、关闭动态模糊、体积光和环境光遮蔽等特效。
5、将分辨率设为显示器原生比例下的较低值，例如从2K降至1080p。
6、开启垂直同步（VSync）可能减少撕裂，但若输入延迟明显可尝试关闭。
二、更新显卡驱动程序
过时的显卡驱动可能导致兼容性问题或无法充分发挥硬件性能。厂商会定期发布针对新游戏优化的驱动版本，及时升级有助于改善帧数稳定性。
1、按下 Win + X 键，选择“设备管理器”。
2、展开“显示适配器”，查看当前使用的显卡型号（如NVIDIA RTX 4060）。
3、访问显卡制造商官网——NVIDIA、AMD 或 Intel 的支持页面。
4、搜索对应型号的最新驱动程序并下载安装包。
5、运行安装程序，选择“清洁安装”以确保旧配置被清除。
6、重启计算机使更改生效。
三、关闭后台占用资源的程序
某些后台应用会在游戏运行时占用大量CPU或内存资源，造成帧率波动。终止这些非必要进程能有效提升系统响应速度。
1、按下 Ctrl + Shift + Esc 打开任务管理器。
2、点击“性能”标签，观察CPU、内存和磁盘使用率是否异常偏高。
3、切换至“进程”页签，按“CPU”或“内存”排序查找占用较高的项目。
4、右键选中非系统关键且非游戏相关的进程（如浏览器、视频软件），选择“结束任务”。
5、特别注意关闭自动更新类程序，如Steam、OneDrive、杀毒软件实时扫描等。
四、设置高性能电源模式
电源计划若处于“节能”状态，会导致处理器降频运行，直接影响游戏流畅度。切换为高性能模式可保证硬件全速工作。
1、点击开始菜单，在搜索框输入“电源选项”，然后打开对应控制面板。
2、在列表中选择“高性能”电源计划。
3、若未显示该选项，点击左侧“显示附加计划”以展开全部模式。
4、对于笔记本用户，还需进入所选计划的“更改计划设置” → “更改高级电源设置”。
5、展开“处理器电源管理”，将“最小处理器状态”和“最大处理器状态”均设为100%。
五、优化Windows系统设置
Windows默认的一些视觉效果和服务会消耗图形资源，适当调整系统配置可以为游戏腾出更多可用性能。
1、右键“此电脑”图标，选择“属性” → “高级系统设置”。
2、在“性能”区域点击“设置”，选择“调整为最佳性能”或手动关闭动画效果。
3、按下 Win + R，输入“msconfig”并回车，进入系统配置工具。
4、切换到“服务”选项卡，勾选“隐藏所有Microsoft服务”，然后点击“全部禁用”。
5、转至“启动”选项卡，点击“打开任务管理器”，禁用所有非必要的开机启动项。
