首先检查电源连接与外设干扰，确认供电正常并断开非必要设备；若问题依旧，执行强制重启以恢复系统响应；接着在系统设置中关闭“电能小憩”功能，避免深度睡眠导致唤醒失败；最后根据Mac型号重置SMC以解决底层电源管理异常。
如果您尝试让Mac从睡眠状态恢复，但屏幕保持黑暗或无响应，则可能是由于系统设置、硬件连接或电源管理问题导致。以下是解决此问题的步骤：
本文运行环境：MacBook Pro，macOS Sonoma
一、检查基础连接与电源
确保Mac拥有足够的电力供应，并排除外接设备干扰是排查唤醒故障的第一步。
1、确认电源适配器已牢固连接至Mac和电源插座，适配器指示灯应为绿色或琥珀色亮起，表示正在供电或充电。
2、如果是台式Mac（如iMac），请检查显示器电源线是否连接正常，并尝试手动按下显示器上的电源按钮以确认其未被关闭。
3、断开所有外接设备，包括打印机、USB集线器、外置硬盘和扩展坞，仅保留键盘、鼠标和电源，然后尝试轻按任意键或点击鼠标唤醒Mac。
二、执行强制重启操作
当系统因软件冲突或进程卡死而无法响应时，强制重启可以终止异常状态并重新加载系统内核。
1、按住Mac的电源按钮不放，持续约10秒钟，直到屏幕完全变黑且设备关机。
2、等待5秒钟后，再次按下电源按钮正常开机。
3、观察Mac是否能正常启动进入桌面，若能成功启动，请检查系统日志以排查导致睡眠异常的原因。
三、调整节能设置禁用“电能小憩”
“电能小憩”功能在电池供电时可能使Mac进入深度睡眠，导致难以唤醒，关闭该功能可避免此类问题。
1、重启Mac并成功登录后，点击屏幕左上角苹果菜单 ，选择“系统设置”。
2、进入“电池”设置面板，点击侧边栏中的“电池”或“电源适配器”选项。
3、在“电池”标签页下，取消勾选“电池供电时启用电能小憩”。
4、切换到“电源适配器”标签页，同样取消勾选“接上电源适配器时启用电能小憩”。
四、重置系统管理控制器（SMC）
SMC负责管理Mac的电源、风扇和电池等底层功能，重置它可以解决因电源管理异常导致的唤醒失败问题。
1、对于搭载Intel芯片且不可拆卸电池的MacBook：先关机，然后同时按下Shift+Control+Option左侧三个键及电源按钮，持续10秒后松开所有按键。
2、对于搭载Intel芯片的台式Mac（如iMac）：先关机，断开电源线，等待15秒，重新连接电源，等待5秒后再开机。
3、完成重置后，观察Mac在后续睡眠与唤醒过程中是否恢复正常行为。
