索引过多必然导致写入变慢，因每次增删改均需同步更新所有相关索引，引发B+树维护开销、磁盘与内存压力上升；应精简索引，聚焦高频查询，删除未用索引，避免低区分度字段单独建索引。
索引太多，写入变慢是必然的——每新增、修改或删除一行数据，数据库不仅要更新表本身，还要同步更新所有相关索引。索引不是越多越好，而是够用、精准、高效就好。
每次写入时，数据库需维护B+树结构：插入新值要定位位置、可能触发页分裂；更新带索引字段要先查旧值再删旧条目、插新条目；DELETE则要从每个索引中定位并移除对应项。索引越多，这些额外开销越明显。
每个索引都占用独立存储空间，且多数数据库（如MySQL InnoDB）把索引也加载进Buffer Pool。索引膨胀会导致：
别为“以防万一”建索引。先看实际负载，再动手调整：
低区分度字段（如性别、状态码、是否删除标记）单独建索引效果差，还徒增负担。这类字段更适合：
索引设计本质是读写权衡。写入性能下滑往往不是突然发生的，而是随着索引数量缓慢累积。定期审查、按需裁剪，比事后调优更有效。不复杂但容易忽略。
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