重置SMC可解决Mac风扇狂转、电源无响应等问题：一、T2芯片笔记本需关机后按Shift+Control+Option+电源键7秒；二、非T2笔记本关机后同操作但持续10秒；三、T2台式机需拔电源线静置15秒；四、非T2台式机同样拔电15秒后重连开机。
如果您发现Mac风扇持续高速旋转、电源按钮无响应、电池无法正常充电或键盘背光异常，这些现象可能与系统管理控制器（SMC）工作异常有关。以下是解决此类问题的多种重置SMC方法：
一、针对配备Apple T2安全芯片的Mac笔记本电脑
该方法适用于2018年及之后发布的MacBook Pro、MacBook Air等搭载T2芯片的机型。重置过程通过组合按键触发底层硬件复位，强制刷新SMC对电源、风扇及传感器的控制逻辑。
1、点击左上角苹果菜单，选择“关机”，确保Mac完全关闭。
2、在内建键盘上，同时按住键盘右侧的Shift键、左侧的Control键和左侧的Option键。
3、在保持上述三键按下的状态下，按下并继续按住电源按钮（此时Mac可能关机或无反应，属正常现象）。
4、持续按住全部四个按键7秒钟，然后松开所有按键。
5、等待约5秒钟，再按电源按钮开机，观察风扇转速与电源响应是否恢复正常。
二、针对未配备T2安全芯片的Mac笔记本电脑
该方法适用于2009年中期至2017年发布的MacBook Pro、2017年及之前MacBook Air等机型。其重置机制依赖于物理断电与键盘信号协同触发SMC初始化流程。
1、通过苹果菜单选择“关机”，确认Mac已完全断电。
2、在内建键盘上，同时按住左侧Shift键、左侧Control键和左侧Option键。
3、在不松开上述三键的前提下，按下电源按钮，并保持全部四个按键10秒钟。
4、松开所有按键，静置约5秒后，单独按下电源按钮启动Mac。
三、针对配备T2安全芯片的iMac等台式Mac
该方法适用于iMac（2019年起）、Mac mini（2018年起）、Mac Pro（2019年起）等T2芯片台式机型。重置通过切断外部供电并等待电容放电完成，使SMC芯片重载默认固件参数。
1、从苹果菜单中选取“关机”，等待Mac完全关闭。
2、拔下Mac背后的电源线，确保整机脱离市电供应。
3、静置15秒钟，让主板供电电路充分放电。
4、重新连接电源线，等待5秒钟后再按下电源按钮开机。
四、针对未配备T2芯片的iMac等传统台式Mac
该方法适用于2012–2017年款iMac、Mac Pro（2013年末）等非T2机型。操作核心是强制SMC识别电源状态变更，从而刷新其内部电源策略表。
1、通过苹果菜单执行“关机”，确认系统已停止运行。
2、拔下电源线，等待15秒钟。
3、重新插入电源线，等待5秒钟。
4、按下主机正面或背部的电源按钮开机。
