误删腾讯文档可从回收站、历史版本、协作者或本地缓存恢复：一、30天内通过回收站还原；二、用历史版本预览并恢复内容；三、联系协作者获取副本；四、检查浏览器历史或桌面版缓存文件。
如果您在腾讯文档中误删了某个文档，该文档可能仍保留在回收站或历史版本中。以下是恢复误删文档的具体步骤：
一、从回收站恢复文档
腾讯文档会将已删除的文档暂存于“回收站”中，保留30天，期间可直接还原。此方法适用于文档被主动删除但尚未过期的情况。
1、登录腾讯文档官网（docs.qq.com）或打开腾讯文档App。
2、在左侧导航栏点击「回收站」选项。
3、在回收站列表中找到目标文档，将鼠标悬停在文档名称上，点击出现的「还原」按钮。
4、确认还原后，文档将自动回到原所属文件夹（如“我的文档”或原共享文件夹）。
二、通过历史版本找回内容
若文档已被彻底清空回收站，但曾被编辑过，腾讯文档会自动保存历史版本，可从中提取文字、表格等原始内容。
1、新建一个空白文档，或打开任意现有文档。
2、点击右上角「…」更多操作按钮，选择「历史版本」。
3、在历史版本面板中，按时间轴浏览各版本快照，点击任一版本右侧的「预览」查看内容。
4、确认所需内容后，点击该版本右侧的「恢复为当前版本」，或手动复制所需内容至新文档。
三、联系协作者协助恢复
若该文档为多人协作文档，其他协作者的本地编辑记录或未同步删除的操作可能导致其设备中仍存在该文档副本。
1、确认文档是否曾被他人设为「收藏」或「星标」，此类操作可绕过个人回收站保留入口。
2、向最近编辑过该文档的协作者询问，检查其「我的文档」或「最近使用」列表中是否存在该文档。
3、若协作者仍持有文档，可请其重新分享链接，或导出为Word/Excel后发送给您。
四、检查本地设备缓存文件
腾讯文档网页端或桌面客户端在编辑过程中可能临时缓存部分内容，尤其在未完全刷新或强制关闭前有残留数据。
1、在电脑浏览器中访问腾讯文档，按Ctrl + H（Windows）或 Command + Y（Mac）打开历史记录。
2、搜索包含文档标题或关键词的近期访问链接，尝试点击进入——部分未完全清除的页面可能仍可加载。
3、若使用腾讯文档桌面版，前往安装目录下的「Cache」或「UserData」子文件夹，查找以文档ID命名的临时JSON或HTML文件（需具备基础文件识别能力）。
