Excel文件损坏可尝试五种修复方法：一、用“打开并修复”功能；二、改扩展名为.zip后提取sheet1.xml中的标签内容；三、通过“从文本/CSV导入”解析字节流；四、用7-Zip解压并恢复sharedStrings.xml映射文本；五、运行VBA脚本调用COM对象另存为新文件。
如果您尝试打开Excel文件时提示损坏或无法读取，则可能是由于文件头信息异常、数据块损坏或存储介质错误导致。以下是修复此问题的多种方法：
一、使用Excel内置的“打开并修复”功能
该方法利用Microsoft Excel自带的修复引擎，尝试恢复工作簿结构和可读内容，适用于因保存中断或程序崩溃引起的轻度损坏。
1、启动Excel程序，不要直接双击损坏文件。
2、点击“文件”选项卡，选择“打开”，在文件浏览器中定位到损坏的Excel文件。
3、选中该文件后，**点击右下角“打开”按钮旁的下拉箭头**，选择“打开并修复”。
4、在弹出的对话框中，先尝试“修复”；若失败，再选择“提取数据”以获取数值和公式文本。
二、更改文件扩展名后用记事本提取纯文本
当文件未加密且仅工作表结构损坏时，部分内容可能仍以明文形式保留在文件底层，尤其适用于.xlsx格式（本质为ZIP压缩包）。
1、将损坏文件的扩展名从“.xlsx”改为“.zip”。
2、用解压软件（如Windows自带解压功能）尝试打开该ZIP文件。
3、若能进入，导航至“xl/worksheets/”目录，找到“sheet1.xml”等文件。
4、用记事本打开对应sheet文件，搜索
三、通过Excel“从文本/CSV导入”重建数据
该方法绕过原始文件解析流程，直接将损坏文件视为原始字节流进行编码识别与分隔解析，适合表格内容未被覆盖但格式头失效的情况。
1、打开Excel，新建空白工作簿。
2、点击“数据”选项卡，选择“从文本/CSV”。
3、浏览并选中损坏的Excel文件（即使扩展名为.xlsx，也允许选择）。
4、在导入预览窗口中，若出现可读内容，选择分隔符（通常为制表符或逗号），点击“加载”。
5、若提示编码错误，尝试切换“文件原始编码”为UTF-8或GB2312重新加载。
四、使用7-Zip强制解压并恢复xl/sharedStrings.xml
Excel 2007及以上版本的.xlsx文件依赖“sharedStrings.xml”存储所有文本字符串；若该文件未损坏，可单独提取并映射回其他XML中的索引值。
1、安装7-Zip软件（免费开源）。
2、右键损坏的.xlsx文件，选择“7-Zip → 提取到当前文件夹”。
3、检查解压出的“xl/sharedStrings.xml”是否可正常打开（用浏览器或记事本）。
4、若可打开，复制其中全部
五、调用Excel COM对象执行VBA强制另存为
当文件能被Excel进程加载但界面拒绝显示时，可通过后台自动化方式跳过UI校验，触发底层保存逻辑生成新副本。
1、新建文本文件，输入以下内容：
Set xl = CreateObject("Excel.Application")
Set wb = xl.Workbooks.Open("C:\完整路径\损坏文件.xlsx", False, True)
wb.SaveAs "C:\完整路径\修复后文件.xlsx", 51
wb.Close
xl.Quit
2、将文件保存为“.vbs”扩展名（如repair.vbs）。
3、**右键该VBS文件，选择“以管理员身份运行”**。
4、运行完成后检查目标路径是否生成新的.xlsx文件，该文件已绕过原损坏头信息重新封装。
