可以通过以下步骤清理 Windows 7 系统盘：使用磁盘清理工具删除不需要的文件。删除不需要的文件，如文档、图片、音乐和视频。卸载未使用的程序。清理临时文件。禁用自动更新下载。采取其他提示，如清理回收站、安装防病毒软件和使用磁盘碎片整理工具。
如何清理 Windows 7 系统盘
第一步：使用磁盘清理工具
- 打开“我的电脑”或“此电脑”。
- 右键单击系统盘（通常为 C 盘），然后选择“属性”。
- 在“常规”选项卡中，单击“磁盘清理”按钮。
- 选择要删除的文件类型，然后单击“确定”。
第二步：删除不需要的文件
- 打开“我的文档”文件夹。
- 删除不需要的文档、图片、音乐和视频。
- 定期检查下载文件夹并删除不再需要的文件。
第三步：卸载未使用的程序
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- 打开“控制面板”。
- 选择“程序”或“程序和功能”。
- 查找并选中不需要的程序。
- 单击“卸载”按钮。
第四步：清理临时文件
- 按 Windows 键 + R 打开“运行”对话框。
- 输入“%temp%”，然后按 Enter。
- 删除所有临时文件。
第五步：禁用自动更新下载
- 打开“控制面板”。
- 选择“系统和安全”。
- 选择“Windows 更新”。
- 单击“更改设置”。
- 选择“从不检查更新（不推荐）”。
第六步：其他提示
- 清理回收站。
- 安装防病毒软件并定期扫描系统。
- 使用磁盘碎片整理工具整理磁盘。
- 考虑使用第三方磁盘清理工具，如 CCleaner 或 Glary Utilities。
